Неделя осведомленности о заболеваниях сердца
Мы привыкли вовремя отвозить машину на ТО и обновлять приложения в смартфоне, но часто забываем про свой «главный двигатель». Сердце работает 24/7 без выходных, и лучшая благодарность для него — это не коробка конфет, а простая профилактика.
Что делать уже сегодня?
-
Заменить лишнюю чашку кофе на стакан воды.
-
Пройти лишний километр пешком (лифт подождет!).
-
Записаться на чек-ап, если давно не проверяли давление.
Любите своё сердце — оно у вас одно...